¡Vence el bajón de la tarde con un batido lleno de magnesio!

Beneficios de la receta

• ¿La estrella del espectáculo? Los plátanos. No sólo son naturalmente dulces y cremosos, sino que también son una fantástica fuente de magnesio de fácil absorción.
• Este mineral esencial es crucial en más de 300 funciones corporales, como regular el azúcar en sangre, mantener los huesos sanos y favorecer la relajación.
• ¡Pero las bondades no acaban ahí! Los aguacates añaden un toque de grasa saludable y magnesio.
• Además, la leche de almendras mantiene este batido sin lácteos y apto para veganos, al tiempo que ofrece una dosis de calcio y vitaminas.

Ingredientes

Ingredientes para 2 raciones:

• 1 aguacate pequeño maduro, pelado y sin hueso
• 1 plátano maduro, pelado y cortado en rodajas
• 300 ml de leche de almendras sin azúcar
• 2 cucharaditas de sirope de arce
• 2 cucharaditas de zumo de limón

Instrucciones

1. Pon todos los ingredientes en la batidora y bátelos hasta que estén suaves y cremosos.
2. Vierte en dos vasos y añade cubitos de hielo para darle un toque más refrescante.
3. ¡Disfruta de tu energizante y deliciosa obra maestra de magnesio!

Información nutricional

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