Mempertahankan kadar magnesium sangat penting untuk fungsi otot, produksi energi, dan kesehatan tulang. Kekurangan sedikit saja dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan otot, dan detak jantung yang tidak teratur. Untungnya, mengonsumsi makanan kaya magnesium seperti cokelat hitam dapat membantu!
Resep Healthy Hot Chocolate ini memungkinkan Anda menikmati manfaat cokelat hitam sambil memanjakan diri dengan rasa yang kaya dan mewah.
Manfaat Resep
Inilah yang membuatnya sangat bagus:
- Susu Almond Creamy: Memberikan dasar yang lembut tanpa susu dan sering kali diperkaya dengan magnesium untuk dorongan ekstra.
- Magnesium-Packed Cocoa Powder: Meningkatkan asupan magnesium Anda dan melawan radikal bebas dengan antioksidannya.
- Keripik Cokelat Hitam (70% + kakao): Dikemas dengan magnesium dan antioksidan untuk kesehatan otot dan saraf, mengurangi peradangan, dan rasa cokelat yang lezat.
Bahan-bahan
- 1 cangkir susu almond tanpa pemanis
- 2 1/2 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis
- 1/2 sendok makan sirup maple
- Sejumput garam
- 1 sendok makan kepingan cokelat hitam
- 1/4 sendok teh ekstrak vanili murni
Petunjuk
- Panaskan susu di dalam panci kecil hingga mendidih.
- Kocok bubuk kakao, sirup maple, dan garam.
- Tambahkan kepingan cokelat dan vanili.
- Kocok dan panaskan campuran hingga cokelat meleleh dan lembut.
Informasi Nutrisi
Per porsi:
- Kalori: 142,5 kkal
- Protein: 4,3 g
- Lemak: 9 g
- Karbohidrat: 19.2 g
- Serat: 5 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya