Parfait à la banane et au kiwi

Notre Parfait à la banane et au kiwi est une friandise délicieuse et saine. Il présente un équilibre parfait de saveurs et de textures que vous apprécierez. Il contient des fruits frais, du yaourt grec crémeux et du miel. Il est conçu pour aider à maintenir un bon équilibre en sodium dans vos urines et contribuer à votre bien-être général.

Avantages de la recette

Ce parfait est une option saine car il contient des fruits frais comme des bananes et des kiwis, qui sont pauvres en sodium et riches en potassium, ce qui favorise la régulation du sodium. Le yaourt grec apporte des probiotiques qui facilitent la digestion et favorisent la santé intestinale. Les fruits et le miel sont riches en antioxydants qui protègent naturellement les cellules et stimulent l’énergie.

Ingrédients

Pour 3 portions :

• 1 banane coupée en tranches
• 1 kiwi coupé en tranches (moitiés)
• 2 tasses de yaourt grec
• 1 cuillère à café de miel
• 2 tasses de granola

Instructions

1. Versez des quantités égales de yaourt, de fruits et de granola dans trois verres.
2. Ajoutez 1/3 de cuillère à café de miel sur chacun d’eux.

Informations nutritionnelles

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